BELIMBING merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk sangat unik di antara buah yang lainnya. Menilik dari bentuh fisik, buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun, sehingga dalam bahasa Inggris disebut Starfruit. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.
Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidaktahuan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potassium, dan zat besi. Berbagai nutrisi tersebut berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh kita:
- Penyembuh berbagai penyakit, yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan, maupun batuk. Belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.
- Penangkal berbagai radikal bebas penyebab kanker, dikarenakan belimbing merupakan salah satu buah yang kaya kandungan antioksidan.
- Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.
- Belimbing memiliki kandungan 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian kita.
- Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing dapat membantu mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan, seperti jantung dan stroke.
- Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokan pada rambut kepala.
- Belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah kita. * intips kesehatan
